Reformer Pilates

Reformer Pilates, Joseph Pilates’in geliştirdiği Pilates egzersizlerinin bir türüdür. Bu egzersiz sistemi, özel olarak tasarlanmış bir ekipman olan “reformer” kullanılarak yapılır. Reformer, yaylar ve kayışlarla donatılmış bir platformdur ve çeşitli…